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2018年01月日
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性功能障碍适合吃什么

更新时间:2015-10-21
核心提示: 要是男性有性功能障碍的话一定要及时的去治疗,不过也可以通过平时的一些食疗的方式来改善这个情况,比如说是吃一些韭菜,或者是西红柿之类的食物,但是不要吃辛辣的食物,

  性功能障碍一般就是患者在性生活方面有一些障碍的表现,一般在性生活方面表现的会比较明显,所以在生活中多注意就知道自己有没有这个疾病,要是有这个疾病的话可以通过一些物理疗法治疗,或者是通过一些食疗的方式来改善。要是患者通过食疗的方式来改善的话,这要吃什么食物比较好呢?


  1.患者可以多吃一些蛋白质比较高的食物,比如说是鸡蛋,鱼,或者是瘦肉,另外还有一些鸭之类食物,因为这些食物里面能提供人体产生精子所需要的氨基酸,这也有利于精子的形成,提供性欲。

  2.可以多吃一些脂肪之类的食物,比如说是长期吃素食的女性会导致女性月经初潮年龄退出,导致雌性激素的减少,对性欲方面也是有影响的,比如说是性欲会比较低,对生殖能力也有一定的影响,对男性也是有影响的,比如说是降低精子的形成之类的。

  3.可以多吃一些维生素之类的食物,还有就是微量元素的食物,因为这类的食物可以延迟人的衰老,而且能促进男性朋友睾丸发育,还能增加男性精子的形成,这类的食物有西红柿,新鲜的鲜枣,还有青椒等之类的食物。不过一些辛辣的食物或者是腌制的食物最好是不要吃比较好。

  要是有性功能障碍这个疾病的话可以多吃这方面的食物,另外在平时生活中也要保持一个规律的生活习惯,不要有熬夜,或者是喝酒的习惯,要是可以的话最好是多锻炼身体,这样对这哥疾病也是有帮助的。不过有这个疾病最好是通过一些药物治疗和食物疗法相结合,这样的话治疗的效果会更加好,而且也好的会比较快。

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老公勃不起来怎么办 悄悄告诉你三个小技巧

更新时间:2017-06-26
核心提示: 男人性生活不仅会严重影响到男人性生活的质量,也会给男人的心理造成比较大的负担,而引起男人性生活勃起的原因比较复杂,男人最好及时的了解引起男人勃不起的原因,男人勃不起需要多吃补肾壮阳的食物。

  不少男人会出现性生活勃起的现象,引起男人性生活勃起的原因比较复杂,男人性生活勃起应该要多吃补肾壮阳的食物,同时需要加强身体的锻炼,每天坚持深蹲运动,可以提高男人的性功能,让男人拥有高质量的性生活,男人性生活勃起需要多吃补肾壮阳的食物,下面我们大家具体的来了解一下,男人勃不起应该怎么办?

  第一,男人性生活勃不起,可以采取冷热水交替淋浴法,能够有效的改善男人性生活勃不起的现象,冷热水交替法可以有效的刺激男人的阴茎,可以让男人的阴茎勃起,男人最好每周进行2到3次冷热水交替淋浴,可以有效提高男人的性功能,可以改善男人性生活质量差的现象。

  第二,男人性生活勃不起,每天坚持深蹲运动可以有效的改善现象,男人每天坚持深蹲运动,可以有效的提高男人的性功能,可以改善男人性生活的质量,深蹲运动可以有效的锻炼男人的局部肌肉,可以让男人的阴茎快速勃起,可以加快人体的血液循环,可以很好的改善男人的性生活质量。

  第三,男人性生活勃不起,应该要多吃深海鱼类,深海鱼类中含有丰富的锌元素,可以有效的改善男人的性生活质量,可以有效的改善男人的性功能,男人性生活勃起需要多吃补肾壮阳的食物,可以有效的改善男人性生活勃起的现象,可以提高男人的性生活质量。

  男人性生活勃不起不仅会严重影响到男人性生活的质量,也会严重影响到夫妻之间的感情,男人性生活勃不起可以采取冷热水交替淋浴,能够让男人的阴茎快速勃起,可以每天坚持做深蹲运动,能够有效的锻炼男人的局部肌肉。


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