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2018年02月日
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前列腺癌患者多吃什么?

更新时间:2015-10-23
核心提示: 日常生活中,蒜、葱、韭菜被我们叫做“男人菜”,因为这些蔬菜有强大的杀菌能力,还有助男性的维生素B1的吸收,促进人体的糖类新陈代谢。所以建议男性朋友多吃葱属类蔬菜。

俗话说,是药三分毒,吃药对我们的身体实际影响很大的,所以我们可以从饮食下手,食疗对于患者恢复有很大的帮助,那么,前列腺癌食疗方有什么呢?下面我们为大家介绍前列腺癌食疗方,供大家参考。


  前列腺癌吃什么好?

  1.番茄红素对保护前列腺组织很有帮助,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌直肠癌有良好的功效。因为番茄红素是脂溶性的营养素,我们建议大家最好熟着吃西红柿,最好能搭配全脂酸奶。

  2.十字花科蔬菜富含有机硫化物有助抑制细胞扩散,我们建议生吃或稍微煮一下吃十字花科蔬菜。对了,吃十字花科蔬菜时要充分咀嚼,这样能保证十字花科蔬菜的成分更好地吸收。

  3.我们都知道前列腺癌的男性朋友,胆固醇代谢紊乱,容易患上高血压高血脂中风。调查发现欧米伽3脂肪酸的食物具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,这对心血管特别好。我们推荐的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,当然,一周最好吃两次。

  4.日常生活中,蒜、葱、韭菜被我们叫做男人菜,因为这些蔬菜有强大的杀菌能力,还有助男性的维生素B1的吸收,促进人体的糖类新陈代谢。所以建议男性朋友多吃葱属类蔬菜。

  5.我们都知道男性精液里含有大量的锌,如果体内锌不足,就会会影响精子的数量与品质。所以锌是雄性激素必需品,也保护前列腺。可以多吃含锌的水产品如贝壳类海鲜、瘦肉类、动物内脏、坚果等食物。提醒一点,水产品和动物内脏易富集重金属,也不要多吃。

  前列腺癌食疗方

  我们推荐以下几种前列腺癌食疗方。

  1、首先把党参、黄芪放砂锅内加水煎15分钟,然后去渣留汁,等冬瓜熟,再加调料就可以吃了。有健脾益气,升阳利尿之功效。

  2、首先把煎肉桂、车前草过滤后,然后再加入粳米煮熟后,最后加红糖,就可以吃了,最好空腹。这个方子温阳利水。

  好了,以上使我们关于前列腺癌食疗的介绍,你了解到了吗?还要少喝柑橘、橘汁等酸性饮料。此外,我们还推荐一个小零食哦,大家平时就可以吃吃啦,就是南瓜子,大家可以把它做零食,平时可多吃。既休闲又可以帮助养生哦。

 

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提高男性性能力补锌是关键

更新时间:2013-09-26

  如果男性在性生活上出现障碍,不仅会使自己的面子与自尊心严重受到打击,心里负担家重,还会导致夫妻关系紧张,家庭和谐收到破坏,所以男性朋友一定要做到未雨绸缪,提前预防性能力低下的出现,专家介绍,男性要提高性能力,一定要重视补锌。

  不同于大家以为的吃补肾食品,专家指出,男性要提高性能力,其实重在补锌。有关专家表示,锌是合成人体抗氧化酵素的必要营养素,对男性有着十分重要的作用。

  提高性能力 男人必须补锌

  据针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究,参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌,另一组则每天摄取18.7毫克,为时六周后,检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等,结果发现锌摄取量不足的男性,其体力及运动能力明显的比每天摄取18.7毫克的男性差。要知道对于男人来说,体力与性能力的关系不可谓不紧密。因此,专家提醒男性朋友,要重视补锌。

  有关专家表示,一般人饮食中,很容易有缺锌的问题,每天的摄取量平均在8-12毫克之间,男性比女性稍高,不过相对的男性的需求量也会比较高,男性每天应该摄取15-20毫克的锌,锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂,天然食物中,锌含量最高的为牡蛎,不过牡蛎含高胆固醇,也不宜天天食用,因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂,可以预防锌缺乏的问题。

  锌虽然在身体的健康上扮演着极重要的角色,然而每天摄取超过50毫克的锌,却会提高血胆固醇浓度,每天锌摄取量合并食物及补充剂,最好能介于15-25毫克,如果担心食物中的锌含量不足,每天所需摄取的锌补充剂就只要10-15毫克就够了。

  温馨小提示:含锌丰富的食物:

  植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

  动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

  锌较多的食物有:麸皮、地衣、蘑菇、炒葵花子、炒南瓜子、山核桃、松子、酸奶、豆类、墨鱼干、螺、花生油等;另外,鱼、蛋、肉、禽等动物性食物中的含锌量高。

  性在夫妻生活中扮演着比较重要的角色,所以男性朋友一定要重视自己的性功能,如果发现性功能有低下或者是出现障碍的现象,要积极到正规的专业男科医院接受就诊治疗,积极配合医师,防止由于性能力低下或者是性功能障碍给身体与家庭带来危害。


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