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2018年01月日
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练习气功对于男性性功能障碍患者的帮助

更新时间:2014-08-05

  男性出现性功能障碍往往有苦难言,平时为了不让妻子歧视只能找各种借口拒绝和妻子同房,时间长了夫妻矛盾也就出现了。对于性功能障碍,大家都觉得比较难治疗,现在就教给男性朋友一套气功。

  经常练习气功可使男性精力充沛,元气充足,明显改善男性性功能,辅助治疗各种性功能障碍。气功中一种比较简单的练精功,主治性功能障碍,如能经常练习,对增强性功能有很大的帮助。

  ①选择一个无人打扰的地方,仰面坐于椅子或沙发上,上身向后倾斜35°~45°,头部正直,颈部勿偏斜,头后放一个较轻薄的枕头,使下颌稍内收,膝关节弯曲约120°,两脚分开与肩同宽,平放于地面上,松肩垂臂,两手相握置于小腹前方。

  ②呼吸平静均匀。初练时,先自然呼吸,然后改用腹式呼吸,但不强加任何意识,锻炼一段时间后,改用深呼吸,吸气时胸腹均隆起,逐渐达到深长、均匀的程度。

  ③排除杂念,意守下丹田(脐下三寸,气海穴至关元穴之间),双目内视,平心静气,逐渐达到人静时外音不能扰耳。当产生杂念时,急叩齿三声,心自平静,继续入静。

  ④练功时,某些患者阴茎勃起,甚至出现滑精,应立即改用逆呼吸法调理,以紧缩精关,防止遗失。具体做法是:吸气时胸部扩张,腹部内收;呼气时胸部内收,腹部扩张;同时紧缩肛门、搅舌、咽下口中津液3口。

  ⑤练功结束后,慢慢睁眼,两目远视,开口抬手,伸缩手足,离座散步。

  练习练精功时,为事半功倍,须做到:松静自如;意气相随;练养结合;循序渐进;固定功法,强度适宜;环境安静,空气清新;练功前宽衣松带;练功时摆脱烦恼,心情舒畅;练功前避免剧烈运动。

  身体状态差,精神紧张,过度吸烟酗酒,等等都会引起性功能障碍,男性朋友应该在平时就注意做好预防措施,不要等到出现病症了才开始着急治疗,文中介绍的方法同样有预防作用,而且还可以改善男性体质,让您精力充沛。

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性功能障碍常见旳治疗方法有哪些呢

更新时间:2014-05-08

  谁也不想自己得病,尤其是关于性方面的疾病,这不仅让男性感觉自尊心受到打击,也让男性的心理上承受很大的负担。而性功能障碍是现在发生率比较高的一种疾病,它包括很多症状,比如早泄阳痿、不射精等情况在内。而患者又急于想要治好这种性功能障碍,那么常见旳治疗方法有哪些呢?

  常见旳治疗方法有哪些呢

  1、行为疗法

  这种方法治疗起来非常简单,是目前治疗性功能障碍比较有效的一种方法,通过围绕性兴奋或性高潮能力为轴心,运用变换刺激方式和强化训练方法以实现性行为重建。此法要求男性患者的性伴侣在性生活中给予男性足够的精神支持和宽慰,此法适合无器质性障碍的男性。

  2、精神分析法

  这种治疗方法主要是与患者之间进行沟通,治疗起来效果非常明显。可以通过医患之间的交流,性伴侣之间沟通磨合,来施行心理疏导,从正面阐述正常性心理状况及性心理障碍的发生情况,通过认识疗法,让患者对性功能障碍有一个科学的认识,从而对治疗的目的、意义、方法、效果等有全方面的了解。

  3、药物疗法

  有一小部分器质性(非精神性)的性功能障碍可以运用药物疗法,但是药物治疗,对患者容易产生副作用。因为药物治疗法,经常使用性激素、抗抑郁剂、抗焦虑剂等,其目的是帮助患者消除某些抑郁、焦虑等不适症状和减少异常性冲动机会,防止产生不良后果。但是性功能障碍单凭药物治疗难以痊愈,多做为一种辅助治疗。

  性功能障碍常见的治疗方法就是以上几种,相信广大患者看过后能够对自己疾病的治疗有一定的了解。得了疾病不是最可怕的,可怕的是得了疾病不去治疗,不管大家是碍于情面还是其他原因,忽视自己身上的疾病就是不正确的。希望大家能够对此引起重视。


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