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2018年01月日
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应激性功能障碍的预防方法

更新时间:2014-04-22

  应激性功能障碍又称应激反应综合征,是近几年受到各国重视,并随着社会发展而出现的疾病。患者在患病前,一般都会有长期的、反复的紧张心理,会表现出疲劳、情绪激动、对事物的兴趣减退等症状。很多朋友对应激性功能障碍不是很了解,本文将对应激性功能障碍做简单介绍,帮朋友们解疑。

  首先了解下什么是应激反应。应激反应本来点评是机体正遭到外界出诊强烈的刺激后,经大脑皮层综合分析所有产生的一系列非特异性应答反应,如神经兴奋,激素分泌增多,血糖升高,血压上升,心率加快,呼吸加速等。应该说,这种情况是正常的。其实在作用在于使机体能对刺激作出迅速而及时的回答。只要其强度、频率和持续时间适当,不但不会对人体造成损害,而且对保护机体有益。

  下面介绍应激性功能障碍。但是如果外界的刺激过度激烈(与本人承受当然能力比较即使而言),或者长期,反复地,出现以致超出机体能够承受的极限,将会造成病理性损害。出现诸如失眠,持续疲劳,乏力食欲不振烦躁不安,精神难以集中,记忆力减退,性功能下降,无名低热等症状,但又查不出任何明显的器质性病变;严重的则可能有胃溃疡,心肌梗塞等症,并导致内分泌免疫功能和行为方面的负面变化,这便是应激性功能障碍了。

  应激性功能障碍的预防。为了避免应激性功能障碍的发生,要在心理上做好自我疏导和调节。首先要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争和高挑战性。对于由此产生的某些负面半年影响要有足够的心理准备。免得临时惊慌失措,加重压力。同时心态要保持正常,乐观豁达,不为小事斤斤计较,不为逆境心事重重。要善于适应环境变化,保持内心的安宁。

  通过本文,相信大家对应激性功能障碍有了一个简单的了解,也学会了对应激性功能障碍预防的方法。随着日常生活中压力的不断变大,朋友们一定要学会自我调节,放宽心态,以豁达的态度,对待面临的问题。

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预防男性功能障碍应该要做到这些

更新时间:2017-03-14
核心提示: 生活在现代社会的男性,要承受来自各方面的压力,如果平时不注意护理身体,不懂得如何自我调节心态,是很容易导致身体素质越来越差的,而且还容易患上各种各样的疾病,其中比较常见的就是性功能障碍,平时一定要多注意预防这种疾病的出现,患病之后也要积极治疗。

  生活中有很多男性虽然看起来身体比较健壮,但实际上却深受性功能障碍疾病的困扰,这种疾病一旦出现之后,不但会伤害男性的身体健康,而且还会严重打击男性的自尊心和自信心。性功能障碍疾病的主要表现有性欲低下、早泄阳痿以及不射精等病症,一定要引起男性高度的警惕,如果这种疾病知识得不到有效治疗,很容易导致男性出现不育症。

  对于中青年男性来说,据不完全统计大概有50%以上都患有性功能障碍疾病,只不过每个人的疾病症状不一样,患病的程度不同而已,尤其是对于中年男性来说,本身就处于中年危机的压力之中,很容易导致身体过于疲惫,精神过度紧张,更容易出现性功能障碍疾病,所以,平时一定要多注意护理自己的身体,而且还要积极的预防性功能障碍疾病出现。

  第一,积极的参加适当的体育锻炼,比如每天坚持晨跑,不但可以有效地增强体质,还能够缓解精神压力,同时,一定要做到早睡早起,还能够让自己的精力更充沛,对预防性功能障碍疾病有非常好的作用。

  第二,及时改正不良的习惯,如果有吸烟、喝酒习惯的男性,最好能够尽早戒掉,而且在饮食上也要注意清淡,最好不要经常吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些韭菜,虾仁,羊肉等壮阳的食物,可以很好地提升男性性能力。

  对于任何疾病来说,预防的意义永远大于治疗,尤其是对于男性性功能障碍疾病来说,随着男性的年龄不断增长,身体机能也会逐渐退化,如果平时再不注意保养自己的身体,很容易导致性能力受到影响。一旦出现阳痿、早泄等性功能障碍疾病之后,一定要积极的去正规医院进行检查,医生会根据患者的实际病情给出最恰当的治疗方案,只要坚持治疗这种疾病是可以被治愈的。


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