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2018年01月日
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男人如何远离性功能障碍呢

更新时间:2016-08-24
核心提示: 性功能障碍的危害很大,而男性要想远离性功能障碍的话,建议在日常生活中不要贪欲过度,切勿纵欲以及过度手淫,并且注意不要药物乱用,最好避免使用最好停用一系列对性方面有副作用的药物,不要因为使用药物不良致使阳痿等性功能障碍。

  男人如何远离性功能障碍呢?性功能障碍在临床上的发病率还是比较高的,男性要想远离它,就必须正确对待性,有良好的心态去认识、去对待性的自然生理功能,不要对自己产生焦虑心理,面对房事不要有压力.

  男人想要远离性功能障碍的话,一一定要保持比较平和的心态,不要长期背上精神负担,保持心情的舒畅能在很大程度避免因为心理因素导致的性功能障碍,建议遇到不开心的事,或者是什么烦恼忧愁,应该要冷静地思考,不能使精神背上负担。

  健康的体魄也是远离性功能障碍的一个特别有效的方法,建议应该多体育锻炼和户外活动,另外肥胖也有可能导致性功能障碍,建议应该保持体重,积极地进行体育锻炼,适当的户外活动有身体很有好处。另外还要有有正确的性观念,不能纵欲也不能滥交,要节制手淫,夫妻间相互尊重,常交流感情,充分信任,妻子最好能谅解,劝慰丈夫,切忌冷言冷语,冷嘲热讽。

  注重食疗让男人远离性功能障碍,建议男性可吃一些增进性功能的食物如红烧鹿肉、虫草乌鸡汤、、虾米羊肉汤等,还有韭菜、洋葱、狗肉、花椒、狗肉、羊肉、动物肾及鞭等,另外还可以食用一些滋阴壮阳功用的中药药膳。另外男性还要戒除烟酒,烟酒会导致阴茎勃起障碍,烟草使男子阴茎血液供应下降,饮酒使男性功能下降,延长了男性性成熟期。

  最后,建议男性如果发现自己有些小的疾病,一定要及时就医诊治,否则小病变大病,治疗的太晚,最后导致性功能的障碍,就真是有够头疼了,比如一些生殖器官方面的炎症,就算没有痛感,也要及早医治才对,不然影响会是很大的。

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应该如何预防不射精疾病

更新时间:2016-06-14
核心提示: 青壮年男性和女性进行和谐的性生活是很关键的,很多男性发现自己在性生活结束的时候会出现不射精的现象,而知了就极大地影响到了自己的身体健康,并且也会威胁到家庭的幸福,其实大家在平常只要做好相应的预防工作那么就可以极大的避免这种尴尬的事情发生。

  青壮年男性和女性进行和谐的性生活是很关键的,很多男性发现自己在性生活结束的时候会出现不射精的现象,而知了就极大地影响到了自己的身体健康,并且也会威胁到家庭的幸福,其实大家在平常只要做好相应的预防工作那么就可以极大的避免这种尴尬的事情发生。


  一、精神方面应该做好调理

  临床发现如果有不是经常化患者朋友往往精神负担是特别大的,另外自信心也会受到大大的挫折,所以伴侣应该对患者进行耐心的劝慰,要时常关心丈夫,这样也可以提高性生活的质量,有必要的话也可以服用一些养精的药物,最关键的是多参加一些体育锻炼。

  二、生活上的调理

  大家在平常也应该了解一些健康的性知识,这样也可以帮助自己消除精神性的紧张现象,如果有正确的性观念的话,那么在性生活的时候也可以放得开,另外新婚夫妇一定要注意节制房事,正常的性生活也会使得夫妻关系进一步的和谐,但是如果性生活过频的话,那么就会使得射精的中枢受到刺激而发生疲劳,因此射精就比较困难了,另外大家也不要服用一些对性功能有损害的药物。

  三、饮食上的调理

  饮食上需要大家多吃一些清淡营养的食物,少吃一些辛辣的刺激食品,饮食疗法主要是补肾活血调补气血为主,比如大家可以吃一些山药和汤圆,可以缓解心脾两虚型的不射精现象,另外也可以喝一些山药莲子粥,适用于心脾气虚型的射精症。

  通过上文的了解,现在我们知道了应该如何预防不射精现象的发生,大多男性不射精都是因为自己精神压力过大或者饮食不善导致的,而这些完全可以通过平常的调理来改善,所以大家在平常一定要学会释放压力,饮食结构一定要合理。


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