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2018年01月日
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轻度性功能障碍患者的自我治疗方法

更新时间:2014-08-05

  因为很多性功能障碍患者对治疗比较排斥,所以现在医学专家也研究出来一些性功能障碍的自我治疗方法,对于轻度的性功能障碍治疗还是很有功效的,如果你也觉得自己有这方面的问题,不妨来学习一下。

  一、自我探索,开发自己的性反应敏感区

  这个训练的目的是为了增加对触觉的敏感度,把注意力从生殖器部位转移开来,注意开发身体其他部位的性感觉,即使有阴茎的勃起也不要通过摩擦阴茎的方式达到高潮,缓解性功能障碍。

  二、幻想与自我刺激的结合

  幻想提供了心理上的刺激,也可以扩大生理刺激的接受能力。训练专家建议每天进行二三十分钟的裸体静躺,性幻想的同时,对身体进行轻触式的抚摸,但不应针对生殖器,也不应用平时习惯的自慰方法,重点关注身体的反应。在抚摸效果不理想的时候,可以考虑尝试使用润滑剂来增进效果。

  三、将所学运用到伴侣身上

  通过以上的训练,患者已经了解了自然而然地出现的勃起及其消退,接下来要做的就是与伴侣的沟通与配合。起初的时候,可以尝试不进行性交,先让伴侣了解你的性反应过程,如果能尝试一起配合进行自然而然的性感集中练习,效果可能会更好。伴侣双方如果能了解到性的快乐与和谐的重点不在于“立即表现”,问题往往就会迎刃而解。

  有了性功能障碍的症状,一定要先和自己的配偶做好沟通,让其理解你的疾病,并且配合你开始积极的治疗。这样才能帮助患者尽快痊愈。再就是性功能障碍患者平时一定要注意少抽烟喝酒,这都是会引发和加重性功能障碍的因素。

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性功能障碍的饮食知识都有什么呢

更新时间:2015-08-28
核心提示:  性功能障碍的疾病定义就是不能正常的进行新生活,有时候也指虽然有性生活,但是不能满足对方,如果患者存在着一定的器质性病变的话,就会很容易出现性生活障碍,但是出现性功能障碍不一定存在着器质性病变,有时候因为心里因素,也会导致性功能障碍的形成,往往阳痿或者是早泄以及不射精等知识都被称为性功能障碍。为此专家建议我们应该在日常生活中的饮食做好疾病的处理工作。

       性功能障碍包含的知识有很多,首先需要我们做好了解的就是到底是什么样的因素导致了性功能障碍,再者随着我们对性功能障碍疾病知识更多的了解之后,其实在日常生活中也需要了解的就是对于性功能障碍这种疾病的饮食知识都有什么。

       性功能障碍的疾病定义就是不能正常的进行新生活,有时候也指虽然有性生活,但是不能满足对方,如果患者存在着一定的器质性病变的话,就会很容易出现性生活障碍,但是出现性功能障碍不一定存在着器质性病变,有时候因为心里因素,也会导致性功能障碍的形成,往往阳痿或者是早泄以及不射精等知识都被称为性功能障碍。为此专家建议我们应该在日常生活中的饮食做好疾病的处理工作。

       1、多食优质蛋白质:很多事物富含着优质蛋白,比如说鱼肉或者是鸡肉都含有,蛋黄中也会有优质蛋白,往往这些优质蛋白富含着精子产生所需要的不同物质,比如说氨基酸,还有一些食物,从本身就会富含着一些性激素有利于提高性欲或者是促进精子的生成。

       2、适当摄入脂肪:经过实验的证明如果一个女性经常食用素食的话会导致月经初潮推迟,但是随之而来的还有性激素分泌减少,往往也会导致性生活质量下降,男性如果脂肪摄入减少的话还会限制精子的生成,导致性与下降。

       3、补充维生素和微量元素:维生素可以延缓衰老,尤其是维生素C和维生素A以及维生素E,都是性生活和提高性欲的主要食物,为此专家建议可以多进食一些富含维生素的食物,从而达到一定的效果。

       其实对于处理一种疾病的知识来说还是有很多的,在目前的社会中处理好一种疾病需要我们考虑到的就是患者的目前现状,我们可以通过了解了解性功能障碍的具体知识,比如说患者在性功能障碍的早期,经过一定的心理治疗就会达到目的,我们就需要抓好处理疾病的机会。


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